Browsing Category

Kişisel Gelişim

Bio-hacking
1

2021’in Yeni Trendi: Bio-Hacking

Covid 19’un doğal bir sonucu olarak bu yıl kendimiz ve başkaları için gerçekleşmesini istediklerimizin başında sağlık geliyor. Kendini iyi hissetmek (wellbeing) için yaşam alışkanlıklarını değiştirenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Bu yıl sık sık duymaya başladığımız kavramlardan biri de Bio-hacking. Bu, bedenimizin maksimum potansiyeline ulaşmak için yaptıklarımızın tamamına verilen isim. Fakat yalnızca egzersiz yapmak, formda kalmak…

DAHA FAZLA OKU